?　　為豐富長者的休閑生活，幫助長者朋友更好地進行養(yǎng)生保健，促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展，倡導文明健康生活方式。近日，開江縣淙城街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯(lián)合開江縣老年大學開展老年大學養(yǎng)生八段錦活動，滿足居民的多元化需求。

八段錦健康課堂

　　醫(yī)護人員先是通過“視頻 講解”的方式講解八段錦的功效、練習技巧。隨后，一邊講解動作要領，一邊耐心仔細的糾正錯誤的動作。

　　“在做動作的時候要全身放松，馬步要扎穩(wěn)，膝蓋與腳尖方向一致，握拳不能太緊，動作要緩慢、有力……”在工作人員的指導下，大家很快便熟悉了八段錦的動作。

　　八段錦作為一種古老而有效的健身方法，對于中老年人有許多好處，提高長者健康的意識，讓長者動起來，促進身體健康，從而擁有一個更健康的晚年生活。

　　下一步，開江縣衛(wèi)健系統(tǒng)將進一步營造中醫(yī)藥文化氛圍，做好中醫(yī)養(yǎng)生科普工作，引導轄區(qū)居民養(yǎng)成積極健康的生活習慣，提升我縣老年人“老有所學、老有所為、老有所樂”的積極健康文化生活。